Linte
Lenticchie
Lintea Cirio este consistentă, naturală și aromată. O culegem și o pregătim cu mare grijă înainte de a o găti în sos de roșii gustos. Folosim o metodă naturală, fără adaos de conservanți, lucru ce îi conferă un gust bogat și deosebit.
Acestea sunt o sursă naturală excelentă de proteine și fibre deoarece furnizează a doua cea mai mare cantitate de proteine per calorie dintre toate leguminoasele. Produs extrem de versatil, poate fi savurat atât cald, cât și rece, fiind un adaos sănătos și delicios la diferite feluri de mâncare, inclusiv supe, tocănițe și salate.
Linte hidratată, apă, suc de roșii, sare
Faceți bucătăria și mesele ma colorate în mod „natural”, nu vă concentrați pe o singură culoare!
Aceasta este o sinteză a concluziilor științifice ale Organizației Mondiale a Sănătății și ale altor organizații (în special cele oncologice).
Conform studiilor științifice, o dietă echilibrată trebuie să includă cel puțin cinci porții de fructe și legume ca parte a unei alimentații variate.
Beneficiile legumelor includ:
- Aportul de fibre, care facilitează tranzitul intestinal și protejează împotriva cancerului de colon
- O concentrație mare de vitamine antioxidante (mai ales în plantele de culoare verde intensă)
- Aportul de minerale, cum ar fi potasiul, care ajută la menținerea masei osoase, la scăderea tensiunii arteriale și la prevenirea formării pietrelor la rinichi
Pentru a crește consumul de legume în alimentația de zi cu zi, consumați-le ca o gustare între mese sau adăugați-le în diferite feluri de mâncare.
Uşor 
90 min ;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)
;)